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タピオカ

  • 2019年7月26日

タピオカで置き換えダイエットをする方法! 料理にして食べてもドリンクでも簡単OK!

この記事を読めば、タピオカを使った置き換えダイエットの方法が分かります。 タピオカは置き換えダイエットに向いている? 実はタピオカ自体はダイエットに向いていません。 その理由もタピオカ自体が高カロリーだからです。 でもそれは逆に言えば、一食分になるだ […]