• 2019年10月1日

【実体験】スポーツジムには出会いを期待しない方がいい

ジムに出会いを求める人が多いらしくてびっくりしました。 実際にジムで出会えるのか、ジムで出会う方法はないのか…なんていうジムと出会いを結びつける検索の仕方をしている人が多いようです。 先に言っておきますが、ジムに出会いは期待しない方がいいです。 です […]

  • 2019年7月27日

缶コーヒーは、なぜまずい?

缶コーヒーを美味しいと思って飲んでいる人は、実際のところどれほどいるのでしょうか。 恐らくほとんどいないのではないかと思っています。 口元が寂しいからとりあえず手軽なコーヒーっぽいものを惰性で飲んでいる…そうではありませんか? 知り合いに缶コーヒーの […]

  • 2019年7月27日

夜寝る前にコーヒーを飲んでも大丈夫?

夜、突然コーヒーが飲みたくなってしまうことってありませんか? 夕飯の後や、テレビを見てだらだらしているとき、お風呂から上がった後、勉強や作業など集中したいとき…。 ついつい誘惑に負けて1口だけ…と思って飲み始めると、1杯軽く飲んでしまうこともあります […]

  • 2019年7月27日

コーヒーの覚醒効果と体内時計の関係 ~何時に飲むのがベスト?~

コーヒーを飲むと目が覚めるとは、よく聞くことですよね。 でも、コーヒーを飲んでいるのに眠くなってしまうという人もいるのでは? あー自分はコーヒーの覚醒効果を得られない体質なんだ…と思うのは、もしかしたら早とちりかもしれません。 確かにそういう体質の方 […]

  • 2019年7月26日

タピオカで置き換えダイエットをする方法! 料理にして食べてもドリンクでも簡単OK!

この記事を読めば、タピオカを使った置き換えダイエットの方法が分かります。 タピオカは置き換えダイエットに向いている? 実はタピオカ自体はダイエットに向いていません。 その理由もタピオカ自体が高カロリーだからです。 でもそれは逆に言えば、一食分になるだ […]