LEAN BODYの評判は? 実際に使ってみた感想とどんな内容なのかを紹介!

LEAN BODYの評判は良い!?悪い!?

動画を利用しておうちで気軽にフィットネスができるLEAN BODY。
その手軽さから公式インスタのフォロワー数は記事執筆時点(6月16日)で12万人を超えています。

インスタのハッシュタグ#leanbodyjpで検索すると、どれも好意的な評価を見ることができますね。
悪い評価はぱっと見たところでは見つかりませんでした。

それもそのはずで、LEAN BODYには30日間の無料期間があります。

あまり人からの評判を気にせずこの無料期間を使って実際に試してみるという人が多いようです。
合えば続ければいいですし、合わなければ辞めればいいわけですからね。

気になっている方は、ぜひ一度自分の目で確かめてみることをおすすめします。

さて、それでも試すのもめんどくさいという人のために、実際に登録するとどんな内容のプログラムが利用できるのかを紹介していきます。

LEAN BODYにはどんなプログラムがある?

こちらが実際のマイページでプログラム一覧を選ぶと表示される画面です。
ご覧のとおり、効果、難易度、レッスン時間が分かりやすく書かれているので選びやすいですね。

見やすいようにパソコンの画面を利用しているのでこのようになっていますが、もちろんスマホやタブレットで利用することもできます。
個人的にはスマホを使うのが一番手軽でやりやすいかなと思います。

では、自分に合ったプログラムを探すためにメニューから検索を利用してみましょう。

LEAN BODYのプログラムを検索してみる

このようにワードで検索することもできますし、気になる部位で検索することもできます。

ちなみにこれは一部です。
気になる部位で検索する場合は、以下の中から選んで探すことができます!

お腹、脚、二の腕、お尻、全身、体幹、上半身、下半身、肩、背中、股関節、骨盤
その他、プログラムのジャンルやインストラクターから探すこともできます。
気に入ったプログラムがあったらインストラクターで探していくのも楽しいかもしれませんね。
個人的には下半身が気になるので笑、下半身のプログラムを見てみます。

LEAN BODYにはどんなプログラムやレッスンがある?

「下半身」を押すと自動的に検索窓に入力されて「下半身」に関するプログラムやレッスンが表示されました。
プログラムとレッスンの関係について説明しておきましょう。
たとえば、上記の「ビーナス美脚」というプログラムは、美脚になるための7つのレッスンで構成されています。
プログラムの中にいくつもレッスンがあるという構成になっているわけですね。
そのため、特に気になる部位のレッスンだけをお気に入りに入れて、異なるプログラムのレッスンを重点的にやるということもできます。
レッスンを一つ覗いてみます。

長さ(時間)、難易度、消費カロリー、スタイル、ペースと分かりやすく表示されています。

消費カロリーが書いてあるのは嬉しいですね!
どれくらいのレッスンをどのくらいの時間やったのか、またどのくらいカロリーを消費したのかはLEAN BODYで記録されていきます。

私自身、始めたばかりなので全然記録がついていないのですが、以下のように分かりやすく記録がつきます。

LEAN BODYはアクティビティで運動の記録がつけられる!

こんな感じです。
カレンダーがあって、目標が表示されています。
消費したカロリーや時間、視聴動画数もわかりますね。

今はまだ全然ですが、私もここから頑張っていきます!笑

インスタなどのSNSに公開するのはさすがに恥ずかしいですが、進捗はもしかしたらサイトで公開していくかもしれません。

このようにかなり楽しく続けられる工夫が随所に施されているので、気になった方は無料体験を利用してみてはいかがでしょうか。

LEAN BODYを実際に使ってみた感想

個人的に一番気にしていたのは、楽しく続けられそうか?ということでした。

あまり話すと歳がばれるので嫌なのですが、ビリーズブートキャンプって知っていますか?笑

昔流行ったスパルタ式のエクササイズビデオです。
私は以前これを買ってやってみたことがありました。

痩せたかったし、それなりにやる気はあるし、体力だってまあ全くないわけではなかったので、なんとかなるかなあと思っていました。

ですが、続きませんでした。

1回、1回が長いですし、何より毎日同じことをやらされるので飽きるんですよね。

本当に毎日同じプログラムをやらなきゃいけないっていうのは、想像している以上に苦痛だったりします。

ですが、LEAN BODYには豊富なプログラムがありますし、何よりプログラム自体がレッスンで分けられているのがいいですね。
飽きちゃったら別のプログラムに移れますし、これだけはやっておきたいというレッスンだけ抜き出してやることもできます。

インストラクターだけで27人いて、その1人1人が複数のプログラムやレッスンを受け持っているので相当な数のプログラムがあります。
そこら辺のジムのスタジオプログラムなんかよりよっぽど充実していますね。

私自身、週1~2で1年間ジムに通っているので、プラスアルファでLEAN BODYをやってもいいかなあともくろんでいるところです。

あとは先にも書いた通り、目標が設定されていたり、その日のおすすめレッスンがあったりと、続けられる工夫がされているところも好感触ですね。
今のところ良い要素しかないです。

感想に関しては、また何ヶ月後かに更新するかもしれません。
気になった方は、ぜひ無料体験を利用してみて下さい。

LEAN BODYは自宅でダイエットしたい方や手軽に運動したい方におすすめです!

無料お試し期間があるので、ぜひ一度利用してみてはいかがでしょうか?

LEAN BODY