• 2019年10月1日

【実体験】スポーツジムには出会いを期待しない方がいい

ジムに出会いを求める人が多いらしくてびっくりしました。 実際にジムで出会えるのか、ジムで出会う方法はないのか…なんていうジムと出会いを結びつける検索の仕方をしている人が多いようです。 先に言っておきますが、ジムに出会いは期待しない方がいいです。 です […]

  • 2019年9月15日

私が食事と運動で1ヶ月3kg落としてBMI18にしたおすすめのダイエット方法を紹介します

正確には1ヶ月とちょっとかかってしまいましたが、だいたい1ヶ月で3kg落としてBMIも無事18にできたので、私が実際にやってきたダイエット方法を実体験に基づいて紹介していこうと思います。 ちなみにこのダイエットを完遂してからだいたい1ヶ月が経ちました […]